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bruna lima motivation fitness
Musculation

Vidéo Motivation : Bruna Lima

By fitusteam
29 juillet 2016
AAahhh Bruna Lima, nous l’avons déjà présentée dans un article complet que vous pouvez lire ici, cette superbe créature va vous motiver a bouger dans cette vidéo d’exercices ...
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Anzhelika Anderson motivation fitness
Musculation

Vidéo Motivation : Anzhelika Anderson

By fitusteam
28 juillet 2016
Elle est Russe et à la particularité d’être terriblement tatouée, alors on aime ou on aime pas, néanmoins Anzhelika ne rigole pas lorsqu’il s’agit d’y aller fort sur ...
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Musculation

Vidéo Motivation : Lais DeLeon

By fitusteam
27 juillet 2016
La vidéo de motivation du jour est celle d’une fitgirl nommée Lais Delon, la Brésilienne originaire de Sao Paulo aux mensurations qui ferait sortir de sa tombe un ...
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Athletes Homme

Qui est Mathew Fraser ? Fittest man on earth 2016 à 2018

By fitusteam
26 juillet 2016
Il a écrasé les CrossFit Games 2016 de toute sa puissance. Complet il n’a laissé aucune chance à ses adversaires comme il l’avait annoncé toute l’année durant. Et ...
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Musculation

Vidéo Motivation : Aesthetic et fitness

By fitusteam
26 juillet 2016
Si aujourd’hui tu es en manque de patate, je peux te rassurer que cette vidéo va faire des miracles sur ton envie d’aller pousser de la fonte. Pendant ...
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Athletes Femmes

Modèle Fitness : Miss Laura Michelle Prestin

By fitusteam
25 juillet 2016
Ca faisait un petit moment que je souhaiter présenter cette Canadienne trentenaire mesurant 173 cm pour 56 kilos. Si tu souhaites en savoir plus sur « Miss Prestin » ou ...
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Musculation

Vidéo Motivation : Tatiana Ussia Girardi

By fitusteam
23 juillet 2016
La vidéo de motivation du jour est celle d’une fitgirl nommée Tatiana Ussia Girardi, elle mélange à la fois des mouvements de fitness et de crossfit pour un ...
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Omega 3 en musculation santé bienfait
Compléments

Tout sur les Omégas 3

By fitusteam
22 juillet 2016
Parmi les nutriments les plus plébiscités en musculation, il y a ce qu’on appelle les Omega 3. De plus en plus d’études montre leur importance que ce soit ...
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Programme de musculation Jeff Seid
Athletes Homme

Modèle Fitness: Jeff Seid

By fitusteam
21 juillet 2016
...
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La nutrition

Vidéo index et charge glycémique par Jack’s Team

By fitusteam
13 mai 2016
L’index glycémique et la charge glycémique. En nutrition, c’est à mes yeux avec l’équilibre acido-basique l’élément le plus important, c’est vraiment celui qui va vous permettre de contrôler ...
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L’offre prozis du moment

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