Vidéo index et charge glycémique par Jack’s Team

Vidéo index et charge glycémique par Jack’s Team

- dans nutrition
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L’index glycémique et la charge glycémique. En nutrition, c’est à mes yeux avec l’équilibre acido-basique l’élément le plus important, c’est vraiment celui qui va vous permettre de contrôler votre poids,.

Si pour vous ces termes peuvent être encore un peu flou, je vous propose ce petit cours par Jack’s Team qui va vous permettre de comprendre au mieux l’influence de la glycémie dans votre corps, et mettre en valeur qu’une hypoglycémie réactionnelle intervient le plus souvent lorsque vous donnez vous même trop de sucre à votre corps.

A propos de l'auteur

Xav
Ancien blogger de sites décalés et d'humour, Xavier (aussi connu sous le pseudonyme et site internet "Smabite"), s'est laissé aller au point de devenir un beau loukoum. Ayant perdu tout son Mojo, il décida en 2008 de faire un travail sur lui-même qui lui fit perdre 20 kilos. Depuis il ne vit que d'eau fraiche, de protéine et d'amour aussi... quand même (son Mojo n'est toujours pas revenu)

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