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fitusteam Posts

Vidéo Motivation : Lais DeLeon

By fitusteam
27 juillet 2016
Musculation
La vidéo de motivation du jour est celle d’une fitgirl nommée Lais Delon, la Brésilienne originaire de Sao Paulo aux mensurations qui ferait sortir de sa tombe un ...
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Qui est Mathew Fraser ? Fittest man on earth 2016 à 2018

By fitusteam
26 juillet 2016
Athletes Homme
Il a écrasé les CrossFit Games 2016 de toute sa puissance. Complet il n’a laissé aucune chance à ses adversaires comme il l’avait annoncé toute l’année durant. Et ...
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Vidéo Motivation : Aesthetic et fitness

By fitusteam
26 juillet 2016
Musculation
Si aujourd’hui tu es en manque de patate, je peux te rassurer que cette vidéo va faire des miracles sur ton envie d’aller pousser de la fonte. Pendant ...
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Modèle Fitness : Miss Laura Michelle Prestin

By fitusteam
25 juillet 2016
Athletes Femmes
Ca faisait un petit moment que je souhaiter présenter cette Canadienne trentenaire mesurant 173 cm pour 56 kilos. Si tu souhaites en savoir plus sur « Miss Prestin » ou ...
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Vidéo Motivation : Tatiana Ussia Girardi

By fitusteam
23 juillet 2016
Musculation
La vidéo de motivation du jour est celle d’une fitgirl nommée Tatiana Ussia Girardi, elle mélange à la fois des mouvements de fitness et de crossfit pour un ...
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Tout sur les Omégas 3

By fitusteam
22 juillet 2016
Omega 3 en musculation santé bienfait
Compléments
Parmi les nutriments les plus plébiscités en musculation, il y a ce qu’on appelle les Omega 3. De plus en plus d’études montre leur importance que ce soit ...
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Modèle Fitness: Jeff Seid

By fitusteam
21 juillet 2016
Programme de musculation Jeff Seid
Athletes Homme
...
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Vidéo index et charge glycémique par Jack’s Team

By fitusteam
13 mai 2016
La nutrition
L’index glycémique et la charge glycémique. En nutrition, c’est à mes yeux avec l’équilibre acido-basique l’élément le plus important, c’est vraiment celui qui va vous permettre de contrôler ...
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Pourquoi tu dois contribuer au projet Snapclips

By fitusteam
11 février 2016
Musculation
Toi qui aimes charger ta barre de galettes, tu dois savoir qu’il est important pour ta sécurité de mettre les clips en métal sur ta barre de façon ...
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La Diète en période de sèche: Et si on prenait le contre-pied…

By fitusteam
26 décembre 2015
La nutrition
             Mon propos aujourd’hui n’est pas de remettre en question des décennies de diététique dans le monde du culturisme… mais plutôt de vous proposer une alternative plus facile ...
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