Revue fitness de la semaine #3

Revue fitness de la semaine #3

- in Musculation
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Bonjour a tous et à a toutes, en ce dimanche qui est normalement ensoleillé pour tous (oui on fait météo du dimanche aussi sur fitus), je vous propose encore une liste d’articles sortis cette semaine qui ont pour thématique le sport, le bien-être et aussi la santé.

Une fois par mois, nous avons le droit à la mise à jour des élèves de la méthode Lafay. Et ils sont de plus en plus nombreux, et forcément de plus en plus athlétiques ! Ce qui n’est pas étonnant.

Un article qui traite de la tendinite de biceps, et qui vous allez le voir, va vous en apprendre un peu plus sur un douleur localisée dans l’épaule et qui peu être en fait un problème lié au biceps.

3 conseils pour faire du sport a ceux qui détestent… bah faire su sport. En gros, être actif, surveiller son alimentation, et trouver un moment pour faire une séance… (en gros comme tout le monde)

Pour ceux qui veulent faire travailler leurs pectoraux, voici un article pour les développer sans matériel, et un autre article pour les développer avec matériel (donc dans une salle de sport).

 

Voilà semaine un peu pauvre en articles 😉 Bon dimanche

About the author

Xav
Ancien blogger de sites décalés et d'humour, Xavier (aussi connu sous le pseudonyme et site internet "Smabite"), s'est laissé aller au point de devenir un beau loukoum. Ayant perdu tout son Mojo, il décida en 2008 de faire un travail sur lui-même qui lui fit perdre 20 kilos. Depuis il ne vit que d'eau fraiche, de protéine et d'amour aussi... quand même (son Mojo n'est toujours pas revenu)

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