Le secret d'un petit-déjeuner équilibré ? Les protéines. Commencer la journée avec un petit-déjeuner riche en protéines peut vous préparer à une journée pleine d'énergie et de concentration. Les avantages incluent un métabolisme plus rapide, des muscles plus forts et un système immunitaire renforcé. ...
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Les Crossfit Games démarrent aujourd’hui Jeudi 1er Aout. Si vous souhaitez regarder et vivre cette compétition en direct, supporter les Français qui participent, c’est ici que ça se ...
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On ne le répétera jamais assez, mais oui le sport à de grands bénéfice sur la santé mais aussi sur le fait d’être autonome le plus longtemps possible. ...
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Petit retour des vidéos de motivation avec Giselle qui est entrepreneuse dans le domaine du fitness, possède un compte intagram avec 200k abonnés (oui j’arrondit au-dessus, large), et ...
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Et bien le bonjour la compagnie, aujourd’hui nous sommes vendredi et comme toute fin de semaine, on peut manquer de motivation. Je vous propose donc une belle vidéo ...
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C’est une Brésilienne suivie par plus d’un million d’abonnés sur instagram, autant dire qu’elle pèse dans le finesse. Son site est une véritable boutique en ligne ou vous ...
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Elle est sympa cette Michelle Lewin, la Vénézuélienne a fait traduire son histoire pour le public Français, tu vas pouvoir en savoir plus sur son parcours, sur son ...
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C’est bientôt la rentrée et les objectifs à se fixer pour une shape d’enfer. Et il y a pas a douter que tu voudras surement ressembler à l’une ...
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Il est québécois et à donc du Céline Dion ou du Garou dans la voix. Marc Fitt c’est le gars avec une gueule de mec simple, qui fait ...
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AAahhh Bruna Lima, nous l’avons déjà présentée dans un article complet que vous pouvez lire ici, cette superbe créature va vous motiver a bouger dans cette vidéo d’exercices ...
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