Musculation
Bodytime : Cours de 5 min d’abdos
L’équipe de Bodytime propose une belle vidéo d’abdos de 5 minutes avec les exercices suivant : le VSit, le relevé de jambes, le mouvement du grimpeur,...
Musculation
42 exos pour une ceinture abdominale de feu.
La petite vidéo de motivation du jour est faite pour ceux qui manquent un peu d’imagination au moment de faire les abdominaux, et qui se retrouvent à ...