Bem, alô, hoje é sexta-feira e como em qualquer fim de semana, podemos perder a motivação. Proponho-lhe um belo vídeo motivacional de crossfit, com peças de concorrentes, incluindo Mathew Fraser. Vídeos da Crossfit Games ou treinamento pessoal de atletas.
Eu lhe aconselho terrivelmente, se você nunca testou o crossfit, para fazer uma sessão de teste em uma caixa perto de você. Há uma boa chance de você ficar viciado.
Finalmente, pode não ser logo após a primeira sessão, mas no dia seguinte você voltará.
